Expertenverzeichnis: Wellness & Kosmetik

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Wellness in Berlin

Wer sich vom Stress und der Hektik der Großstadt entspannen möchte, kann sich in Berlin einen herrlichen Tag mit Wellness und Kosmetik gönnen. Bei der Wellness geht es ums Wohlbefinden und um Anwendungen zwischen Gesundheit und Schönheit. Typischer Weise bietet ein Spa Wellness an. Viele große Hotels auch in Berlin haben ein Spa als besonderen Service für ihre Gäste. Mittlerweile gibt es aber auch jede Menge so genannte Day Spas - Wellnessstudios, in denen man sich einen Tag lang mit Sauna, Kosmetikbehandlungen und Massagen verwöhnen lässt. Auch Berlin hat einige Wellness-Oasen zu bieten. Die Adressen erfahren Sie ganz einfach im Expertenverzeichnis der Morgenpost.

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Für die meisten gehört zu einem Wellnesstag ein Besuch in der Sauna. Dort entspannt man bei hohen Temperaturen und schwitzt Giftstoffe und Schlacken einfach aus. Hinterher ist eine kalte Dusche und viel trinken Pflicht. Andere steigen nach der Sauna gerne in ein eiskaltes Tauchbecken. Das fördert die Durchblutung und ist gut für den Kreislauf. Allerdings ist die Sauna nicht für jeden geeignet. Wer gesundheitliche Probleme hat, sollte vor dem Saunabesuch in einem Berliner Wellnesstempel seinen Arzt um Rat fragen.

Sehr beliebt im Wellnessbereich sind außerdem Massagen. Mit angenehm duftenden Ölen wird hier vornehmlich der Rücken durchgeknetet. Bei der Massage entspannt sich dadurch die Muskulatur und Verspannungen sollen verschwinden. Für Massagen gibt es verschiedene Techniken und Methoden. Für alle gilt jedoch, dass der ausführende Masseur eine Ausbildung haben sollte. Schließlich kann eine Massage nur dann wirklich entspannen, wenn man Vertrauen in die Fähigkeiten des Masseurs hat.

Neben Sauna und Massage wird in vielen Berliner Spas außerdem Kosmetik angeboten. Die Haut wird hier in aller Regel zunächst porentief gereinigt. Effektiv ist dabei Wasserdampf. Dann rückt die Kosmetikerin eventuellen Mitessern zu Leibe. Anschließend folgt oft eine Gesichtsmassage und eine Maske. Am Ende eines entspannten Tages voller Wellness kann man sich außerdem noch schminken und frisieren lassen und ist dann bereit, sich ins Berliner Nachtleben zu stürzen.